Élitisme ou promotion de l'excellence?

Si vous n'avez jamais fais de CrossFit et que vous vous retrouvez dans un centre par curiosité ou avec un groupe d'ami qui pratiquent ce sport, vous avez probablement surpris des conversations remplies de fierté au sujet des accomplissements personnels des athlètes, du poids maximal atteint lors de leur dernière levée exécutée avec succès et de leurs attentes futures envers la réussite de certains mouvements.

Vous vous êtes sûrement demandé pourquoi les gens apportent autant d'importance à ces chiffres que ce soit poids sur une barre olympique ou du temps pour accomplir un entraînement?

J'avais une discussion avec Marc lors de la démonstration de la veste lestée M-XGEAR ou il me parlait à quel point il était impressionné de voir les capacités physiques des femmes qui pratiquent le CrossFit. Surtout dans le contexte ou l'on parle plus souvent des capacités limités des femmes en relation avec celle des hommes. Nous sommes arrivés à la conclusion que ce paradigme est détruit constamment dans une salle de CrossFit.

Je crois qu'à la base, un centre CrossFit est une petite enclave ou l'excellence est de mise, célébré et constamment encouragé. Tous et chacuns se retrouvent peut importe leurs expériences et antécédents pour se dépasser.  Le dépassement est à tous les niveaux, que ce soit via l'accomplissement du premier push-up sur les orteils, du premier pull-up strict en passant par son premier Muscle-up jusqu'au back squat à 500lbs.

Les phrases défaitistes sont proscrites, l'attitude de relâchement envers un entraînement et le manque d' honnêteté envers ses temps et charges sont désapprouvées par les pratiquants qui en sont témoins. Le tout n'est pas causé par une attitude élitisme mais, plutôt par la reconnaissance que l'effort et la qualité du travail ont primauté sur le relâchement et le laxisme.

Vos capacités et limitations actuelles ne sont pas fixées à tout jamais, l'environnement chez CapOp favorise le dépassement et permet dans un cadre positif de repousser ce que vous pensiez être vos limites. Le travail et la persévérance rapportent et la seule limite est celle faite par votre esprit et ses paradigms.

Élitisme ou un enclave d'excellence? Qu'est-ce que vous en pensez?

Premier WoD de groupe pour Krim lors du Patriote

Les lectures du jour:

• Did you go as fast as Khalipa?
• Mental Toughness Training in the Primal World
• Les 5 erreurs de la fille de cours de groupe
• Creamy margarita pop