Le ici et maintenant

La compétition régionale de cette année a été très forte en émotion pour tous les participants et spectateurs.

Mais, je suis revenu avec une bonne leçon apprise. Pour ceux qui ont suivi les tweets et les commentaires Facebook, vous savez à quel point une dumbell de 45lbs peut être dommageable pour une arcade sourcilière lorsque l'esprit n'est pas au moment présent. Dans mon cas, je dirais que ce fut une leçon double mais, commençons par le début.

Outre cet incident, ma réalisation est que seul le moment présent compte lors d'un WoD. Tout ce qui vient avant a servi à exceller maintenant et le résultat final du WoD est dans un futur qui n'existe pas encore. Donc vous avez encore pleinement contrôle de votre destiné.

Moi le premier, je me laisse souvent distraire parce qu'il risque de se produire lors d'un WoD. C'est comme si la tâche qui n'est pas encore arrivée m'a déjà vidé de toute l'énergie que je pourrais avoir. L'esprit s'égare, la volonté vacille et me voilà très loin du moment présent. Mon esprit est dans le passé: "Les dernières répétitions m'ont tellement vidées." et tout à la fois dans le futur: "O que je vais avoir un temps vraiment de merde."

Par contre, ou suis-je dans tout ça? Je me dois de ramener cet esprit au moment présent ou la seule chose qui importe est la répétition et le mouvement que j'exécute à l'instant.

C'est ici que vos entraînements et votre préparation préalable à ce moment vous a donné les habiletés pour vous permettre d'accomplir ces épreuves. Faites confiance en vos capacités et votre préparation et abandonnez-vous au moment présent. Vous ne pouvez plus rien changer...

Mettez-vous dans le contexte ou vous êtes à quelques secondes du début du WoD, vous regardez la foule et votre équipe ou même vous. Ou est votre esprit à cet instant et que vous dit la voix intérieure? J'espère pour vous que ça ressemble à quelque chose comme ça: "Go et kick some ass!" et que votre esprit est bien synchronisé sur le moment présent.

Vince et son dernier MU du dernier WoD.

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