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  • 24MAI 2017
    L’importance de la mobilité thoracique

    L’importance de la mobilité thoracique

    La variabilité des mouvements qui surviennent dans la programmation CrossFit impose des exigences uniques sur notre colonne vertébrale thoracique. La mobilité thoracique est essentielle pour tous les athlètes. Parfois, la colonne vertébrale est appelée à agir de manière fluide, de manière très segmentée et mobile, et parfois elle peut même résister à une charge externe