(514) 596-1010 Réservations WoD du jour
  • 17MAR 2011

    Ze bol de Fat!

    Accompagnement pour vos petits déjeuners, collation pour le plaisir! (Vous comprendrez en lisant la recette et ça rappel le fameux bol de céréales par son petit côté croquant!) 1 banane coupée en tranches (Je met une demie, si grosse banane) 1 poigné de bleuet (doit tenir dans le creux de votre main) 4-5 Noix de

  • 28JUIN 2010

    Café latté Primal

    1/3 Can de lait de coco organique/bio 2 shot d’espresso Dans un shaker à cocktail, remplir ce dernier qu 3/4 de glaces. Versez le lait de coco, Versez les 2 shots d’espresso Brassez jusqu’à ce que le contenant devienne froid au toucher. Servir le mélange sans la glace dans un verre merci Fredz pour la

  • 07AVR 2010

    Steak et oeuf

    4-6 oz d’un médaillon de boeuf nourri au fourrage 2-3 oeufs 1 Tasse de Fraise Café avec crème 35% Bonne journée!

  • 25JAN 2010

    Déjeuner à la sauvette

    Banane enrobé dans le bacon – 1x banane coupé sur le long – 6x tranches de bacon enroulé autour de la banane – Cuire 420 degrés pendant 20 min 1/2 avocat 4x Oeufs brouillé Décadent pour la banane!

  • 15JAN 2010

    Déjeuner du Crossfit Journal issue 21

    +++ cette recette est une recette ZONE par son produit laitier +++ La salade de Fruits (4 block) 1 tasse de fraise 1/2 tasse de raisin 1 tasse de fromage cottage saupoudrer de cannelle 1/2 Cantaloup ajouter une poignée d’amandes et une capsule d’oil de poisson ( omega 3) Très bon l’été quand il fait