lundi
nov.022009
Grande visite de la Finlande!
lundi, novembre 2, 2009 at 5:41AM Nous avons eu de la grande visite aujourd'hui. Maïa de CrossFit Helinski (pour la version anglaise)est passée faire un entraînement avec nous. Wow! J'étais agréablement surpris d'avoir ma première visite d'une athlète d'une autre boite. Super belle expérience en tous cas. On la revoit demain! :D
Pour ce qui est du WoD d'aujourd'hui, un AMRAP de 12min (5x push press 65% BW, 10x Pushup, 15x Box jump 20") il a été malveillant à souhait et il en a donné pour leurs argents aux athlètes.
;)
George poussant sur son press
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Reader Comments (2)
Ta première visite d'un athlète d'une autre boîte? Il semble que tu as oublié un certain athlète venant de la boîte Crossfit Montréal!
Lol
Athlète en visite, ben non Daniel, tu es un des notres maintenant. :)