mercredi
déc.092009
Deadlift et Burpee
mercredi, décembre 9, 2009 at 8:03AM Je m'attendais à ce que la tempête affecte les présences mais la classe de 18hrs était entièrement présente au rendez-vous et prête à attaquer leurs PRs. En passant si vous n'avez pas encore écouté le Podcast de Robb Wolf (voir lien plus bas) vous manquer une mîne d'or d'information sur l'alimentation Paléo!
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Les nouvelles des athlètes
Bon focus sur l'échelle de soulevés de terre. Pour vos poids et vos répétitions sur le Tabata bottom to bottom, suivez le lien
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Josianne lors de son Fondation 2
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