jeudi
févr.182010
Du gros thruster sale!
jeudi, février 18, 2010 at 1:48PM Aussi étrange que ce soit, je commence à aimer le thruster lourd. Comprennez bien que ce mouvement "Suce gros temps" (lire: suck big time) et il est garant d'estomac à l'envers et d'un inconfort garanti. Mais je trouves que c'est un excellent test de votre détermination mentale lors de l'éxécution. Ça tombe bien c'est ce qu'il y avait au programme aujourd'hui.
Les nouvelles des athlètes:
Deadlift: Good Job gang!;)
Le look d'un mega PR! Way to go Alex
Nadine: 140lbs
Hélène: 185lbs
Caro: 185lbs
Alex: 215lbs
Seb: 365lbs
Pat: 220lbs
Sylvain: 445lbs
Jeff: 335lbs
Les lectures du jour:
- Simple Steps For A Better Diet
- Top 5 advices: CrossFit and endurance
- Paleo dish made easy
- Do you eat crap (video)
Reader Comments (3)
Ouache! c'est pas très sexy comme look!!! 0.o
Y a personne de sexy sur un deadlift en 1 RM!
Good job Alex, way to kick some ass!