Les Patriotes

1 an déjà et nous revoici avec le WoD des Patriotes. La première fois que ce WoD scénario avait été proposé, il avait littéralement vidé les athlètes. Cette année on reprend le même entraînement mais avec plus d'athlètes qui sont maintenant pas mal plus préparés et aptes! Ceux qui étaient à leur deuxième année ont rapidement pris le contrôle de la situation en expliquant les leçons apprissent de l'an passé pour simplifier la vie à tous.

Pour vous donner un exemple, l'an passé la barre la plus lourde sur le deadlift était à 185lbs et 115lbs sur le thruster.  Cette fois si, le deadlift était à 275, 225, 185 livres et jusqu'à 95lbs. Pour le thrusters nous avons introduit la barre à 135 suivi de 115, 95, 65 et 55 livres. La confiance prise lors du 4000 livres deadlift à vite laissé place à l'inquiétude d'un 4000 livres thrusters par personne. Les répétitions étaient longues et les charges assez lourde pour donner du fil à retorde pour tous les calibres.

Résultat des courses, cette année Les Patriotes ont terminés leurs tâches en 34min56 malgré 6 morts supplémentaires