La vie comme un WoD
mercredi, octobre 5, 2011 at 10:27AM Vous savez le CrossFit nous montre beaucoup sur la personnalité des gens et nous permet de rencontrer des athlètes tellement attachant et sympathique (vraiment!). En voici quelques un
L'incrédule: Cette personne pour qui les poids et les temps sur le tableau sont impossible à atteindre même dans leurs rêves les plus fous.
L'intellectuel: Toujours préoccupé par sa technique et il prend bien soin de choisir généralement les poids plus léger (pour la technique) lors du WoD.
Le Zone confort ou Waterbreather: Celui choisi toujours l'adaptation (scale) facile du WoD pour ne pas trop se donner de la misère mais, juste assez.
Le Firebreather: Celui qui malgré ses capacités et toujours prêts à relever un défi et repousser ses limites.
Ces athlètes font la diversité d'une boite de CrossFit mais, profitent-ils pleinement des ressources à leurs dispositions? Pensez à l'incrédule qui se promène en permanence avec le pied sur le frein de ses aspirations. Ou l'intellectuel qui oubli de vivre sa levée perdu dans des schémas de mouvements. Ce waterbreather qui est à l'entrée du monde des firebreather mais, qui ne veut pas y passer parce qu'il anticipe l'inconfort.
Ces personnalités et leurs manières d'attaquer un WoD va en dire beaucoup sur leurs approches sur la vie en général. Que vous soyez l'un de ces personnages ou juste un peu comment abordez-vous vos WoDs?
Prévoyez-vous le pire avant de commencer? Avez-vous un plan B pour ce moment ou ça ne marchera plus comme vous voulez. Exigez-vous seulement l'excellence ou vous vous contentez de la moyenne? Tous ces aspects peuvent être ce qui vous freine dans vos progrès véritables.
Il y a une limite à ce que nous pouvons faire pendant l'heure ou nous vous avons. Nous vous conseillons et nous vous guidons pour vous permettre d'exprimer votre plein potentiel. Par contre, le gros du travail doit se faire au niveau de votre attitude et cette soif d'excellence et de dépassement.
Ne vous contentez pas de la médiocrité et "challenge yourself!"
Les nouvelles des athlètes:
Voilà c'est fait les premières filles de CapOp ont leurs fameux muscle-up. Félicitation à Fiona, Hélène et Valérie pour cet accomplissement. Comme si se n'était pas assez les gars sont montés sur les anneaux. Bravo à Martin, Stéphane et George!
Les lectures du jour:
- Water and Protein
- Jimmy Moore inquires about "safe starches"
- Battle Cry
- Recap de la compétition du 24 sept
- To (intermittent) fast or not to fast; that is the question
Kurt Harris MD
An Archevore is someone who eats based on essential principles, and also someone who hungers for essential principles. Take your pick.
Exploring these principles is one of my interests, but not the only one.
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Reader Comments (2)
Ouuf! Reste à savoir quel je suis ;)
10 sur 10 pour la photo!
!