Sautez à pied joints dans l'inconnu
vendredi, mai 6, 2011 at 1:14PM Comme la majorité des gens qui vous entoure vous aimez prévoir, planifiez et organisez (buzz word des années 2000 en passant). Vous vous dites qu'en ajustant votre agenda et les heures qui le composent au quart de tour vous allez réussir à prévoir tous les imprévus et surprises d'une semaine. Épicerie le lundi soir, lavage mardi, réunion à 10hrs pour me permettre d'aller porter Jr à la garderie à temps, costco mercredi soir, cours de piano de Jr Jeudi soir et enfin relaxation vendredi et samedi. Le seul hic est que comme vous ne contrôlez pas la majorité de facteurs extérieurs, vous vous retrouvez toujours avec des surprises et ces fameux imprévues qui ne vont que faire augmenter votre stress.
Avez-vous remarqué à quel point la même situation arrive lors de vos entraînements. Vous pensez qu'aujourd'hui à cause de votre manque de sommeil vous allez avoir des problèmes avec votre WoD ou simplement l'inverse et O surprise c'est tout le contraire qui arrive. Et oui, la vie est faite comme ça même chez CapOp. Vous devez vous adapter et vous ajuster face à l'inconnu alors pourquoi ne pas lui laisser une place et prévoir sa visite?
Vous devriez apprécier ces imprévus et l'inconnu qu'ils apportent pour leur capacité à vous mettre au défi. Cet inconnu est un stimulant que vous pouvez apprendre à canaliser et ainsi utiliser le stress qu'il génère pour vous pousser toujours plus loin. Par contre, en trop grande quantité et à répétition il devient nocif pour vous.
Donc prenez pour acquis que votre plan de match pré-WoD ne tiendra pas la route une fois le chronomètre démarré! Soyez flexible et apprenez à aimer ces changements qui vous stimulent et vous demandent de vous dépasser.
Les nouvelles des athlètes:
On a renoué avec un WoD du 14 fev hier et les PRs sont "o surprise" apparu ;)
Jeff: 11min48
Audrey: 7min36
JS: 6min13
Seb L: 10min15
Frank: 10min51
Dan M: 9min52
Seb B: 9min59
Caro Biron: 9min14
Les lectures du jour:
Reader Comments (1)
Hehe!!! Merci Math, je viens just de me rendre compte que tu avais posté le vid de la fin du 2000m burpees! :)
C'était en effet tout un défis!