(514) 596-1010 Réservations WoD du jour
  • 08NOV 2017
    Le temps n’aide pas toutes les blessures

    Le temps n’aide pas toutes les blessures

    LE TEMPS N’AIDE PAS TOUTES LES BLESSURES   Est-ce que ça t’es déjà arrivé de te blesser? Si oui, tu fais quoi dans ce temps-là? Dans la plupart des cas et ce que j’observe beaucoup, c’est que lorsqu’une personne se blesse, elle arrête tout. La personne se dit : vue que j’ai mal, je vais

  • 30OCT 2017
    Ladies and gentlemen’s challenge 2017: Le déroulement

    Ladies and gentlemen’s challenge 2017: Le déroulement

      Le déroulement 11h – À votre arrivée À votre arrivée, dès 11h, lors de votre enregistrement, une pesée sera effectué. Le tout servira à comparer le ratio entre votre poids sur les levées et votre poids corporel. Une fois l’enregistrement et la pesée complétée, vous recevrez votre sac de présence commémorant l’événement. Ensuite, à

  • 18OCT 2017

    Nutrition : Pourquoi la pensée magique ne te donnera pas de résultats, mais la science pourrait

    La nutrition est souvent considérée comme un système de croyance. En d’autres termes, la réponse à « qu’est-ce que je devrais manger ?» repose souvent sur la foi, la pensée magique, les attachements émotionnels et / ou ce qui se sent « véridique », plutôt que sur des preuves réelles ou la méthode scientifique. Si

  • 11OCT 2017

    22 façons simples d’améliorer votre santé avec un effort minim

    La société moderne rend plus difficile que jamais nos efforts à se tenir en bonne santé. Les gens sont occupés à essayer d’équilibrer le travail, la famille et d’autres responsabilités. En conséquence, leurs objectifs de santé sont souvent mis de côté. Cela dit, être en bonne santé ne doit pas être difficile. Voici 22 façons

  • 25SEP 2017
    Mon expérience avec les Ladies and Gentlemens’ challenge

    Mon expérience avec les Ladies and Gentlemens’ challenge

    Mon expérience avec le Ladies and Gentlemen’s Challenge   La première fois que j’ai entendu parler de cette compétition, c’était en 2014. Je m’en souviens puisque ça faisait à peine quelques mois que j’étais à CapOp (et que je prenais mon entraînement plus à coeur), donc j’écoutais et je notais TOUT ce que les coachs