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  • 17MAR 2014
    Session printemps CrossFit Teen

    Session printemps CrossFit Teen

    Avec le printemps qui approche nous allons démarrer une session de CrossFit pour les ados et pré-ados  Cette session est spécialement montée et adaptée pour eux afin de leur permettre de se remettre en forme et/ou préparer nos sportifs qui veulent améliorer leurs performances en vue de leurs sports d’été.

    Concrètement:

    Qui: pré-ados (10-12 ans) et ados de 12 à 17 ans
    Quand?: Les mardis et jeudis de 16h30 à 17h30 et les samedis de 11hrs à midi
    Durée: du 1er avril au 31 mai,
    Fréquence: 2 à 3 fois semaine
    Coûts: pour la session 190$ +tx

    Objectifs:  augmentation de la coordination, agilité, flexibilité, équilibre, vitesse, proprioception et force. Mais, le plus important, aimer  bouger et avoir du plaisir.

    Nous avons besoin d’un minimum de 5 étudiants pour démarrer la session.