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  • 08NOV 2017
    Le temps n’aide pas toutes les blessures

    Le temps n’aide pas toutes les blessures

    LE TEMPS N’AIDE PAS TOUTES LES BLESSURES

     

    Est-ce que ça t’es déjà arrivé de te blesser? Si oui, tu fais quoi dans ce temps-là? Dans la plupart des cas et ce que j’observe beaucoup, c’est que lorsqu’une personne se blesse, elle arrête tout. La personne se dit : vue que j’ai mal, je vais arrêter de faire ce qui me fait mal. D’un point vue professionnel, je ne crois pas que ça va te rendre service. C’est une réaction qui est naturelle, mais étant donné que le corps est une machine biologique qui répond au stress qu’on lui impose, le fait d’arrêter de lui mettre du stress fait en sorte qu’elle ne se rétablit pas, en fait, pas complètement. C’est une réaction qui est normale, mais qui est nuisible parce que la meilleure façon de se rétablir d’une blessure, habituellement une blessure qui est plus chronique, c’est d’avoir un plan solide. Un plan qui est établie avec un professionnel de la santé comme un physiothérapeute, un chiropraticien, un ostéopathe ou même un kinésiologue qui est spécialisé qui, idéalement, se fait en conjonction avec un entraîneur. Puis une fois qu’un plan solide est établi, la clé est de le suivre à la lettre. Puis s’il n’y a pas d’effet, au moins on peut commencer à travailler par élimination pour trouver si le diagnostic était erroné ou si la charge de travail est trop grande ou pas assez grande pour que ce soit bénéfique ou est-ce c’est la cause de la blessure qui est encore là? Mais de ne rien faire, c’est la meilleure recette pour s’assurer que le problème perdure dans le temps. À mon avis, pour régler une blessure, la pire chose à faire est de penser que ça va s’éliminer de soi-même et de ne rien faire. Puis, la meilleure façon de faire est d’avoir un plan solide établi par un professionnel puis, de le suivre.

     

    Je trouve dommage de voir des gens partir ou quitter sans même nous consulter ou même sans avoir pris le temps de voir quels options sont disponibles pour eux.  Nous sommes toujours disponible pour répondre à vos questions et vous aider dans vos démarches pour vous rétablir. Ne vous inquiétez pas, nous avons les ressources pour vous aidez.

     

    Coach JP