Pourquoi faut-il dormir ?

Pourquoi dormir? Vous allez me dire qu’il faut se reposer, refaire le plein d’énergie, mais il y a beaucoup plus derrière le sommeil, qui soit dit en passant, est probablement le paramètre de la santé le plus sous-estimé.  Je pourrais tout un article et vous transmettre une tonne d’informations sur le sommeil, mais restons-y simple […]