Comment gérer ton stress

Avec le confinement à la maison, je suis dans le sujet de calmer ton système nerveux sympathique. Si tu n’as pas lu le billet: Respire bon dieu, commence par là, ça devrait faire plus de sens avec les concepts apportés. Aujourd’hui, je vous présente 2 personnes: John l’hyperactif toujours à travailler sur différents projets et […]