Combattre le blues de novembre

weeping statue

Tu fais probablement partie de ces gens pour qui le changement de température et luminosité affecte son état d’esprit et notre humeur. Qu’est-ce qu’on peut faire pour ça ? 1- Alimentation: Ton alimentation va jouer beaucoup sur ton humeur. Donc on veut privilégier une bonne source de protéine et beaucoup de légumes variés. C’est le […]