I LE BLOGUE I
LE BLOGUE
//// AUTRES ARTICLES DU BLOGUE
Focus: Anne-Marie Vanier
À plus de 400 présences depuis août 2016, Anne-Marie Vanier est à nos yeux une machine de guerre. Ce qu’on
Arrêtez de blâmer le CrossFit!
Combien de fois n’avons-nous pas entendu parler des problèmes d’épaules liés au CrossFit? Malheureusement, avec la hausse de popularité de
Ma boîte à outils
Selon moi, il y a trois catégories dans une boîte à outils efficace pour être en santé et adopter un
Votre meilleur ami
Quand j’ai commencé à fréquenter ma blonde, une des premières questions qu’elle m’a posée était “C’est qui ton meilleur ami?”
Ton “Why” profond
Tout le monde a un “Pourquoi?”, un but profond, une cause ou une croyance qui est à la source de
Focus sur Phil Masson
Cette semaine est particulière, car nous avons une énorme pensée de soutien pour Philippe Masson, membre à CapOp, qui vit une perte difficile d’un membre de sa famille dû au COVID19. Il est là à chacune de nos activités depuis son arrivée avec nous le 31 octobre
Bye bye café
Si vous me suivez depuis un certain temps, vous savez deux choses à mon sujet: la première est à quel
5 astuces pour garder la forme à la maison
“Je vais perdre la forme.” “Ça y est, je vais devenir une patate.” “Comment veux-tu que je m’entraine, je n’ai
Focus sur Maude
Aujourd’hui, nous aimerions porter une attention particulière à une femme exceptionnelle qu’on surnomme souvent super women, qui participe avec nous à la restauration de CapOp version améliorée au niveau des médias sociaux et de la communication
La science de la mobilité
En tant qu’entraineure, j’observe régulièrement des frustrations liées à la performance chez mes clients. La conception de la performance chez
L’alimentation en pleine conscience
Quand on parle de perte de poids, on pense souvent à changer notre type d’alimentation ou la quantité. Ce que
Courir, mais à quel prix ?
Quand vient le temps de se remettre en forme, la course se présente toujours comme un choix de premier ordre.
FR 
EN