ONLINE PERSONAL TRAINING

Entraînement à distance Disponible

Un abonnement hebdomadaire, qui te permet de profiter d’un accompagnement sur mesure avec un des entraîneurs certifiés CapOp. Nous te ferons un programme sur mesure, des suivis après chaque entraînement  par l’entraîneur que tu auras choisi. Des rencontres virtuelles pour discuter de ton programme et l’adapter selon tes besoins et tes objectifs. des WODS plusieurs fois par mois LIVE avec ton coach. 

BEGINNER I INTERMEDIATE I EXPERT

Everybody is welcome

DÉBUTANT INTERMÉDIAIRE EXPERIMENTÉ

Tout le monde est bienvenue

OUR MISSION

You are unique and our accompaniment is personalized. Our approach is varied to allow you to reach a better version of yourself.

SUBSCRIPTION & CLASSES

CrossFit under intense supervision. This is a quick course for athletes who have a good grasp of the movements encountered in sport. Please note that you must take foundation courses before you start group lessons. If you are transferring from another CrossFit box

REGULAR CLASSES

ALL THE OPTIONS

PRIVATE CLASSES

ALL YOUR WAY

It's a beautifull problem

Mathieu Dumontet

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TESTIMONIALS

At CapOp, we support you beyond your goals, here is what some of our athletes say about us

Une équipe super dynamique, des coachs efficaces. Bien plus qu’un centre de crossfit, une vrai famille !

Ethan Bonnamour

Encadrement professionnel et pédagogique des entraîneurs. Ambiance sympathique et décontractée qui favorise l’apprentissage et les interactions. Bref, un excellent box de crossfit!

Grégory Gomez del Prado

Great box, ideally located, a lot of classes available throughout the day with friendly, knowledgeable staff. Still has that old school crossfit ‘community’ vibe sorely missing in boxes now. Most of all, the programming is well thought-out; the classes are well structured to allow time for skills progression, warm up and personalized feedback.

Pierre Lacerte

Accueil parfait, cours diversifiés, excellent support sans pression. Je n’ai aucunement le profil du crossfiteur moyen et pourtant je suis devenu un habitué. J’y vais toujours avec plaisir. La communauté est la cerise sur le sundae!

Nicolas Ouellet