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LE BLOGUE

Sugar cube

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Le sucre ton ennemi ou pas ?

Aujourd’hui, on va tenter de démystifier toute cette mode du faible en glucides. Tu vas voir que comme avec bien des choses et ta nutrition la réponse va dépendre pour chacun. Les glucides, c’est quoi ? On les connait sous le nom de sucre, …

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Focus: Dan Rivard

Quoi de plus excitant que d’annoncer à un membre qu’il a 1110 présences! Et oui, Daniel Rivard, qui fait partie

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Le changement

“Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement.” -Bouddha “Rien n’est permanent, sauf le changement.” -Héraclite “Face au

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Votre meilleur ami

Quand j’ai commencé à fréquenter ma blonde, une des premières questions qu’elle m’a posée était “C’est qui ton meilleur ami?”

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Focus sur Phil Masson

Cette semaine est particulière, car nous avons une énorme pensée de soutien pour Philippe Masson, membre à CapOp, qui vit une perte difficile d’un membre de sa famille dû au COVID19. Il est là à chacune de nos activités depuis son arrivée avec nous le 31 octobre

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Bye bye café

Si vous me suivez depuis un certain temps, vous savez deux choses à mon sujet: la première est à quel

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Focus sur Maude

Aujourd’hui, nous aimerions porter une attention particulière à une femme exceptionnelle qu’on surnomme souvent super women, qui participe avec nous à la restauration de CapOp version améliorée au niveau des médias sociaux et de la communication

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