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Courir mieux et longtemps

Courir mieux et longtemps

Tu es le genre de personne que lorsqu’il fait beau, tu te dis que d’aller courir serait bon pour toi ?

Le problème est que la course t’intimide, elle réveille une veille blessure et/ou c’est toujours pénible.

On peut t’aider à courir mieux, plus longtemps et de manière plus agréable.

On te propose un programme de 8 semaines pour corriger ta technique et bâtir ta cadence de course. Comment ?

  • Avec des éducatifs de course
  • Via des distances progressives
  • en travaillant avec ta cadence.

Tout ce qu’il te faut pour profiter d’une course au parc (et pourquoi par plus) par un matin ensoleillé. Informes toi à la réception.

Ça t’intéresse ? Si tu es un membre de CapOp on parle de 75$+tx par mois et pour les non-membres 100$+tx par mois.

Toujours intéressé ou tu as des questions, contact nous à la réception (514-596-1010)  ou jases en avec coach Math.

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Coach Mathieu

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