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TECHNICAL I STRENGHT I ENDURANCE

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For 10 years now, we’ve been committed to making your first step towards your foundation the first in a long series of adventures with us. Whether for mass gain, fat loss or just fitness, our trainers are there to help you reach your goals
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I HERE FOR FEW DAYSI

I DROP IN I

While in Montreal, you are looking for a spot or to train or participate in one of our Wods. You are welcome to Crossfit CapOp ( Certain conditions apply )

20$+taxes

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I WEEK ACCESS I

An extended stay in Montreal and you are looking for a place to stay in shape, we have the ideal package to accompany you ( Certain conditions apply )

60$+taxes

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I NEW RECRUIT I

Getting started with training comes with lots of anxiety and stress. At CapOp, we created the Foundation to support you through the process.

I NEW RECRUIT I

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I STEP 01 I

INTRODUCTION SANS TRACAS*

1 X 45 minutes

Sur rendez-vous chez Capop ou via Zoom.

On apprend à te connaître: tes objectifs, tes antécédents de blessures et ce qui te motive au Crossfit.

GRATUIT 

*Cette rencontre est obligatoire pour tous les nouveaux membres

I STEP 02 I

FORMATION PERSONNALISÉE

4 X 60 minutes

Selon ton horaire
On t’apprend les bases des mouvements en fonction de tes capacités et à ton rythme.

300$+taxes

I STEP 01 I

INTRODUCTION SANS TRACAS

1 X 45 minutes

Sur rendez-vous chezCapop ou via Zoom.

On apprend à te connaître: tes objectifs, tes antécédents de blessures et ce qui te motive au Crossfit.

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I STEP 02 I

FORMATION PERSONNALISÉE

4 X 60 minutes

SELON TON HORAIRE

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I VÉTÉRANS I

For anyone with more than two years of experience, we offer one of the following types of access

1 cours

20$ par cours

Accès pour un cours seulement.

1 MONTH

13$ par cours

Accès à 12 classes par mois, soit 3 fois par semaine.

Prix total par mois 155$+taxes

6 MONTHS

11.25$ par cours

Accès à 12 classes par mois, soit 3 fois par semaine.

Prix total pour 6 mois 810$+taxes

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Prix total pour 6 mois 810$+taxes

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I PRIVATE TRAINING I

Tu veux personnaliser ton entraînement, tu veux aller plus loin dans tes performances, tu as un objectif précis que tu veux atteindre. Tu es à la bonne place. tu peux prendre rendez-vous avec un de nos coach pour t’accompagner dans ton projet.

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Abonnement de 3 et 5 jours semaines aussi disponible

Contact us with your years of experience and where you practiced. One or more refresher courses may be required.
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