Les 5 WoDs de Noël

Les entraineurs de CapOp ont décidé de se transformer en lutin de noël et vous offrir des cadeaux pour le temps des fêtes. Par contre, il va falloir bouger un peu pour avoir une chance de les avoir.

C’est super simple. À chaque jour à 07 heures du matin du lundi 14 décembre jusqu’au vendredi 18 décembre un entraînement te sera proposé via le fbook de CapOp ainsi que la page Youtube.

Tu as jusqu’au lendemain de la publication minuit pour faire l’entraînement et publier selon les réglements.

L’objectif ici est participatif, tu adaptes l’entraînement au niveau que tu veux. L’intention est que tu bouges un peu sans te casser la tête.

Amuses toi !

Règlements: 

1. Chaque workout complété vaut pour 1 billet d’entrée dans la pige.
2. Les clients avec un abonnement actif chez Capop ont automatiquement 1 billet d’entrée dans la pige au départ (2 billets pour ceux qui ont un abonnement premium).
3. Pour que la compétition d’un workout soit éligible à la pige et ainsi recevoir un billet, le participant doit:
   1. partager un post (story, vidéo, photo…) sur les réseaux sociaux
   2. Tag Capop et utilise le hashtag #capopxmascomp
4. Chaque entraînement complété avant minuit le lendemain suivant l’annonce du WoD donne droit à 1 billet pour la pige finale.

Les prix disponibles lors du tirage.

• Prix #1: Sac de sable 80# avec prog d’un mois
• Prix #2: Sac de sable 60# avec prog d’un mois
• Prix #3: 30 minutes de massage avec Gerardo
• Prix #4: t-shirt ou camisole CapOp Miami
• Prix #5: t-shirt ou camisole CapOp Tiger Stripes
• Prix #6-11 : Un skill session de 30 min avec un entraîneur.